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三伏天还没结束
暑热难消
但很多家长却不敢给孩子开空调
担心吹出“空调病”
“空调病”究竟是什么
如何预防孩子患上“空调病”？
孩子的排汗能力弱于成人，如果空调的温度设置过低。孩子无法正常排汗，对身体没有益处。因此，生活中开空调温度以26℃为宜。另外，空调吹风的方向也不能对着孩子。
家长在孩子熟睡时要查看孩子的睡眠状态，当室内温度不舒适时，有的孩子会踢开被子。让孩子睡觉前穿上宽松的背心，包裹住肚子和后背可以防止受凉。
开空调的房间要适当通风，避免全天开着空调。
夏天还有哪些适合孩子的防暑方法？
1.要经常带孩子去室外通风阴凉的地方活动，但户外活动要预防中暑，阳光燥热的天气下，在户外待的时间不可过长。
2.准备解暑饮品，如绿豆百合汤、西瓜汁。
孩子受凉，肚子疼怎么办？
夏季吹空调导致的腹痛是由于腹部受到寒邪侵袭，使得肠道引发痉挛，是孩子吹空调后常见的症状。一旦发生腹痛，首先要摸一摸孩子的肚子是软还是硬，如果只有腹痛发作时肚子紧绷，往往是肠道痉挛，热敷就可以缓解疼痛，沿肚脐顺时针按摩3~5分钟也可以改善症状。
如果是刺激性的疼痛，按压时感到腹部成“板状”或摸某一部位时特别疼，家长需要特别注意并及时到医院就医。如果腹痛伴有呕吐症状也不可掉以轻心，需要及时就医处理。
夏天炎热
采取正确防暑方法
为孩子健康保驾护航~
本文来源：全国少工委
责任编辑：
高雅_dl210
