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"叶问蹲"又火了!专家建议:费膝盖、勿跟风

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继“刘畊宏”之后,“叶问蹲”又成为全民热词

有的人说太难了,根本蹲不下

有的人通过反复练习,勉强可以蹲下

“叶问蹲”你该“蹲”吗?

听听专家怎么说......

“不建议普通人做这个动作,会给髌骨关节带来损伤。”

大连市第二人民医院院长、中西医结合骨外科学科带头人齐志明教授在看了“叶问蹲”的视频后表示,不建议未经受过训练的普通人去尝试,因为这个动作会给髌骨关节带来一系列问题。从理论上来讲,叶问蹲”可以锻炼四头肌,保持关节稳定,但是,也会造成髌骨关节的早期退变,以及一些既往髌骨关节疾病的发生和发展。

从健康角度看,不管做什么运动,只要是力量型运动,医生希望膝关节屈曲都不要大于90度。齐院长提醒,运动一定要找专业教练指导,保证动作的规范性,避免受伤。

专家链接

叶问蹲又火了!专家建议:费膝盖、勿跟风

齐志明

院长

中西医结合骨外科学科带头人

医学博士,主任医师,教授,硕士研究生导师

中国创伤联盟常务委员

《中国实用护理杂志》副主编

中国医师协会骨科分会膝关节学会(CKS)委员

中国医师协会骨科分会运动医学分会委员

中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会运动损伤重建与康复学组委员

辽宁省医学会运动医疗分会副主任委员

大连医学会首届运动医疗分会创始主任委员

大连医学会骨科分会候任主任委员

大连市体育学会副理事长

出诊时间:周二上午

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